12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 87,55g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Листовой Салат, РИФ Муксун Холодного Копчения, Болгарский Перец, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Kahvaltı Sonrası: Активия Питьевая Натуральная. Öğle Yemeği: Клубника, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Öğle Yemeği Sonrası: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|