12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 94,99g | Karb: 88,08g.
Kahvaltı: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Рыба на Пару. Akşam Yemeği: NL International Smart Food Irish Cream. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 53,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|