12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 92,68g | Karb: 248,02g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Сосиска в Тесте. Öğle Yemeği: Мёд, Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Ржаные Хлебцы, Простые Пельмени, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Савушкин Свежесть, Котлета Куриная, Шоколад, Фисташки, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|