12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 74,30g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Овсяно блин, Простоквашино Творог 5%, Сметана . Öğle Yemeği: Цветная капуста в омлете. Akşam Yemeği: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кефир 2,5%, Цветная капуста в омлете, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|