12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 182,04g | Karb: 352,87g.
Kahvaltı: Harry Sammy's Super Sandwich, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, REWE Beste Wahl Oriental Express Reis, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello Eis, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|