12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 147,35g | Karb: 105,37g.
Kahvaltı: То, Что Надо! Салат из Морской Капусты «Витаминный», Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Борщ с Курицей, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: То, Что Надо! Фасоль Стручковая Зелёная, Green Ray Кукуруза, Подсолнечное Масло, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, То, Что Надо! Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|