12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 125,72g | Karb: 128,02g.
Kahvaltı: Краффин, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Soft Boiled Egg, Сильпо Банан, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Сто Пудов Мука Рисовая, Білоцерківський Творог 5%, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Oranges , Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, President Творог 9%. Akşam Yemeği: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Білоцерківський Творог 5%, Наша Ряба Индейка. Aperatifler/Diğer: Zaini Черный Шоколад 80%, Своя Линия Семечки Жареные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|