12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 68,79g | Karb: 75,85g.
Kahvaltı: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Schwarzbrot, Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik. Akşam Yemeği: HoWe Geflügelbratwurst. Aperatifler/Diğer: Rheinhessen Silvaner Trocken. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|