12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 37,80g | Karb: 88,87g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Pomme. Öğle Yemeği: Findus Colin d'alaska Façon Fish & Chips , Myrtilles, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Rôti de Porc, Sucrine, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|