12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 105,23g | Karb: 66,04g.
Kahvaltı: Творог 5%, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Яйцо-Пашот, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Aperatifler/Diğer: Сырник. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|