12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 85,99g | Karb: 91,88g.
Kahvaltı: Arla Superminikeso, Marmelad och Sylt, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Vitkål, Kycklingkebab. Akşam Yemeği: Weight Watchers Linssoppa. Aperatifler/Diğer: Lohilo Proteinbar Caramel Peanut, Gouda eller Edamer Ost, Svennes Kaviar, Ryvita Hårdbröd, Kokt Ägg, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|