12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 72,54g | Karb: 206,88g.
Kahvaltı: Biscotto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Patate, Funghi Cotti, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Pane Bianco, Coop Hamburger di Vitello. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|