12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 91,22g | Karb: 173,01g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Multigrain, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Thé Vert. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Allumettes Fumées , Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Baguette, Soignon La Bûchette de Chèvre, Fraises. Akşam Yemeği: Bavette de Boeuf, Carrefour Asperges Vertes, Lentilles Cuites, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille. Aperatifler/Diğer: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Caramel, LU Prince Petit Dej. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|