12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 40,72g | Karb: 102,65g.
Kahvaltı: Терра Овсянка Плющенная, Яблоко Зеленое, АТБ Киви Голд, Сметана 20%, Премия Мёд Липовый. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Рыба в Кляре, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Скумбрия Запеченная, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Galleti Хлібці Житні, Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|