12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 96,54g | Karb: 91,98g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка, Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği Öncesi: Яблоко Семеринка, Фундук Фундук, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Classic, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Макфа Гречка. Akşam Yemeği: Hortex Капуста Брокколи, Hortex Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Classic, Судак. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|