12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 58,25g | Karb: 72,31g.
Kahvaltı: Doppel Herz Рыбий Жир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Козье Мясо (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Городецкий Простокваша 8,5%. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Славянка Фрутландия, Яичный Желток, Городецкий Молоко 3,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|