12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 18,88g | Karb: 35,45g.
Kahvaltı: Арахис, Сыр Российский, Вьетконг Папайя Сушёная , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Табрис Шаурма Вегетарианская, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|