12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 93,06g | Karb: 190,27g.
Kahvaltı: АВС Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Рис Вареный. Öğle Yemeği: Моя Славита Сметана 10%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Евроопт Багет Пинский Супер, Лидкон Суп Гороховый . Akşam Yemeği: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Филе Куриное Жареное на Масле. Aperatifler/Diğer: Sprint Шоколадный Батончик, Добрый Томатный Сок, Филе Куриное Жареное на Масле, Halls Леденцы , Банан, Красные Помидоры (Консервированные). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaTereschenko Kilo Geçmişi
|