12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 50,68g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Любятово Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Просто Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике . Akşam Yemeği: Макдоналдс Стрипсы. Aperatifler/Diğer: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|