12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 57,32g | Karb: 245,72g.
Kahvaltı: Nestlé Passatempo Chocolate, Panco Pão de Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Hellmann's Maionese, Excelência Presunto, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Brasil Kirin Itubaína, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Vaca Atolada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Queijo Branco, Excelência Presunto. Aperatifler/Diğer: Melancia, Nestlé Passatempo Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|