12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 90,88g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Telur, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Akşam Yemeği: Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih. Aperatifler/Diğer: Milkita Lollipop Mangga, So Nice Sosis Ayam, Regal Biskuit Marie, Nissin Mini Stick, Nissin Lemonia, Kacang Mete Sangrai Tawar, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Kacang Mete Sangrai Tawar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|