12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 83,69g | Prot: 115,24g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Тунец в Масле (Консервы). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|