12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 96,21g | Prot: 87,39g | Karb: 226,15g.
Kahvaltı: Haribo Chamallows, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Пасха Творожная, UMO Микрозелень Гороха, Перловка Отварная, Перепелиное Мясо с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Пасха Творожная. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|