12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 61,73g | Karb: 79,15g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Sugar, Butter , Coffee, Coffee-Mate Original, Toasted Whole Wheat Bread . Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Beef Burgers, Mustard, Mayonnaise , Toasted Whole Wheat Bread . Aperatifler/Diğer: Activia Vanilla Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|