08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 32,89g | Karb: 66,78g.
Kahvaltı: Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Нектарины, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|