07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 66,07g | Karb: 50,45g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|