17 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 27,53g | Prot: 19,79g | Karb: 52,08g.
Kahvaltı: Kerrygold Halbfettbutter, Edeka Lust auf Leicht Salami, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Öğle Yemeği: Edeka Lust auf Leicht Delikatess Lyoner, Becel Leicht, Gurke (mit Schale), Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). devamı için...
|
Haftada 9,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|