nathaliemuller74 Günlüğü, 12 May 21

Lang leven medicatie waar je dikker van word ppff en natuurlijk snaaien. Dus nu weer klaar ermee. Heb mijn streefpunt aangepast naar 75. Daarna word het 70. En dan zie ik wel. Heb ik mijn hoofd 67 maar ik zie het wel. Helaas vandaag getroffen door een vreselijke migraine aanval, dus bijna niks kunnen eten hierdoor. Hopelijk voel ik me morgen weer beterder 🤞

82,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.    Geriye kalan: 7,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1041 kcal

Yağ: 74,40g | Prot: 61,42g | Karb: 31,37g.   Öğle Yemeği: Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Akşam Yemeği: LU Cracotte 5 Granen, Beemster Extra Belegen 48+, Tomaten, Lidl Gegrilde Beenham, Beemster Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Aperatifler/Diğer: Beemster Extra Belegen 48+. devamı için...