18 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 35,42g | Karb: 105,47g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Bierschinken, Kühne Gewürzgurken, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Knorr Delikatess Brühe, Buerger Fitness Maultaschen. Aperatifler/Diğer: Ananas, Haribo Balla Balla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|