12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 70,95g | Karb: 284,56g.
Öğle Yemeği: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Pomi Puré de Tomates, Maggi Tuco con Carne, Tottus Carne Molida, Carozzi Spaghetti 5. Akşam Yemeği: La Preferida Jamón Pierna, Palta, Marraqueta sin Miga, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nestlé Coffee-Mate Original, Tottus Quiche de Pollo. Aperatifler/Diğer: Pastelillo, Jugo de Maracuyá, Naranja, Piña & Manzana (Bless), Ambrosoli Frugelé Frutos + Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|