12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 56,06g | Karb: 77,57g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|