13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 62,80g | Karb: 184,48g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Öğle Yemeği: Сметана , Семейные Секреты Овощное Рагу, Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками. Akşam Yemeği: Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Кремлина Курага в Темной Глазури, Груша, Злаквилль Печенье с Орехом и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|