13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 55,78g | Karb: 248,89g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Tempe Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Susu Coklat, Puding Coklat. Öğle Yemeği: Kuping Gajah, Kue Nastar, Sprite Sprite (250ml), Es Kelapa Muda, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Puding Coklat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|