13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 36,94g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Сахар, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Яйцо, Помидор Сливка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Öğle Yemeği: Be True Смузи Малина-Ежевика, Рис Вареный, Чайхона Том Ям. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|