|
Потихоньку -понемножку вниз 😊
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 57,29g | Karb: 61,50g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|