13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 203,07g | Karb: 102,14g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Montiy Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Boombar Топпинг Шоколадный. Öğle Yemeği: Ракушки, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Запеканка с Персиками, Куриное Филе, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|