13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 50,06g | Karb: 73,56g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Cooked Potato with Sauce, Rumah Makan Sederhana Rendang, Lontong Sayur. Aperatifler/Diğer: Arnott's Good Time. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|