12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 36,71g | Karb: 66,74g.
Öğle Yemeği: Bergamota, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Akşam Yemeği: La Violetera Azeitona Preta, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|