13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 65,13g | Karb: 151,74g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Слайсы, Тёма Пюре из Телятины, Мистраль Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Слайсы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Банан, Гринвей Балансер. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|