13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 85,29g | Prot: 106,30g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Konti Супер Контик Шоколадный, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Окей Ткемали Фруктовый Соус, Голени Запеченные в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Конфеты, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Голени Запеченные в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Карамель, Салат летний, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, ТоДаСе Суп Куриная Лапша, Хлеб наш. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Алёнка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|