13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 53,16g | Karb: 20,35g.
Kahvaltı: О'кей Хлеб Ржаной Домашний, Печень Свиная, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Свиная Отбивная, Помидоры, Печень Свиная, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|