13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 162,47g | Karb: 77,78g.
Kahvaltı: USN Whey Protein, Орехи Кешью, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Геркулес Овсяные Хлопья, Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Яйцо. Öğle Yemeği: Ебатон Протеиновое Печенье, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|