13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 70,88g | Karb: 116,86g.
Kahvaltı: Clafoutis aux Cerises, La Vie Claire Psyllium Blond, Bio Village Son d'Avoine, Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert, Pomme. Öğle Yemeği: Tisane, Conserves de Confiture, Carrefour Fromage Frais, Chabrior Amandes Effilées, Carrefour Pois Chiches, Porc Haché, Florette Brocolis Vapeur. Akşam Yemeği: Wasa Bio, Graines de Courge, Conserves de Confiture, Carrefour Fromage Frais, Auchan Filet de Lingue , Soupe de Légumes, La Vie Claire Psyllium Blond, Florette Brocolis Vapeur, Chabrior Amandes Effilées, Tisane. Aperatifler/Diğer: Oranges, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|