13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 76,51g | Prot: 58,61g | Karb: 343,91g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир Яблочный, Смесь Сушеных Фруктов, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Kotanyi Корица Молотая, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Буше Медовик, Дикси Сыр Голландский, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Milken Mite Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Тушеная с Овощами, Мохито безалкогольный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|