13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 40,53g | Karb: 40,22g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Молога, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Greenbox Шейк-Салат Цезарь Лайт. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Американо, Cofix Американо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|