13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 52,76g | Karb: 77,16g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Philadelphia Сыр, Чай, Яйцо, Авокадо, Sonko Рисовые Хлебцы. Öğle Yemeği: Чизкейк, Яблоки Фуджи, Американо. Akşam Yemeği: Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|