13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 125,45g | Karb: 242,58g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Myprotein Burro di Anacardi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Daily Life Istant Oat Flour, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Bio Appetì Bistecca di Lupino, Cavolfiore, Ecor Grano Saraceno. Akşam Yemeği: Lidl Pane di Semola, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Olio d'oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati. Aperatifler/Diğer: Susine, Esselunga Pere Kaiser, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|