13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 67,10g | Karb: 38,56g.
Kahvaltı: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|