11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 103,16g | Prot: 182,21g | Karb: 180,95g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад 97,7%, Молоково Молоко 3,2%, Пицца Домашняя, RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Гипар Повидло Абрикосовое, Parmalat Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Огурец, Свинина, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
|
|