13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 145,37g | Karb: 137,68g.
Kahvaltı: Красные Яблоки, Коммунарка Шоколад 85%, Запеченный или Жареный Лосось, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Лосось, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|